2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1190 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 122.76g.
朝食: Aldi Fricandeau, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Kaas, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Rivercote Kampioentjes Donker Meergranen. 昼食: AH Gevulde Kippensoep. 夕食: AH Verspakket Italiaanse Risotto, AH Kabeljauwfilet. 軽食/その他: Chips. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|