2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1617 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 139.44g | 炭水化物: 180.74g.
朝食: Финик, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Морковь, Пекинская Капуста, Индейка Отварная. 夕食: Калина, Велком Грудинка Домашняя, Fruit&Nut Дыня Сушеная, Морковь, Пекинская Капуста, Индейка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|