2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1351 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 194.40g.
朝食: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ananas, Elstar. 昼食: Äpfel, Kühlmann Bulgursalat mit Tomaten & Gurken. 夕食: Mandarine, Eat Happy Wakame Salat, Little Lunch Protein Bowl. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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