2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1253 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 141.36g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pif Paf Presunto, Panini Low Carb, Café. 昼食: Substancia Strogonoff de Frango, Abóbora. 夕食: Panettone, Eskimó Picolé Chocolate , Kibon Sorvete de Flocos. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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