2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1418 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 103.98g.
朝食: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. 昼食: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, Blackberries , Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Berries, Pecans. 夕食: Beef Stew, Lowfat Plain Yoghurt, Lettuce, Cucumber (Peeled), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, The Chocolate Tree Brown Rice Cakes Salted. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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