2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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686 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 36.52g.
朝食: Itambé Iogurte Nolac Zero Lactose Integral, Queijo Coalho, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Banana-Maçã, Ovo Frito, Seara Bacon Defumado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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