2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
880 kcal
|
脂質: 20.03g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: SOS Arroz Blanco, Bonduelle Maiz Dulce, Calvo Atún al Natural, Ligeresa Mayonesa. 夕食: Hacendado Barra de Pan Cortada, Salchichas de Credo y Carne de Res, Hacendado Caldo de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Cinco Frutas, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|