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Fitbar lagi diskon dong Alhamdulillah wkwk
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56 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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911 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 117.46g.
昼食: Salak, Tahu, Ikan Lele Panggang, Bunga Pepaya, Jeruk, Sawo, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Apel, Pepaya, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Bakso Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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