2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1392 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 175.83g.
朝食: Чай с Сахаром, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кабачки Тушеные, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Банан. 昼食: Чай с Сахаром, Банан, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|