2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1586 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Campina Volle Melk. 昼食: AH Zelfrijzend Bakmeel, Danone Hüttenkäse, Chiquita Banaan, Gekookt Ei, Aldi Ontbijtspek, Maïs. 夕食: AH Mozzarella, AH Zoete Puntpaprika , AH Kookroom, Verse Pasta (Gekookt), Kipfilet. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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