2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1554 kcal
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脂質: 49.33g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 217.44g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Marmelade, Butter, Weizenbrot, Vollkornbrot. 夕食: Garnelen, Spaghetti Aglio e Olio. 軽食/その他: Oreo Keks, Berliner. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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