2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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2717 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 168.97g | 炭水化物: 389.90g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Bio Albicocca, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Pesce Spada. 夕食: Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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