2021年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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2267 kcal
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脂質: 100.77g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 241.81g.
朝食: Quarkbällchen. 昼食: OceanSea Garnelen mit Aioli Dip, Lidl Sushi Box Sapporo. 夕食: Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, OceanSea Garnelen mit Aioli Dip, Milfina Butter, Laugenbrötchen. 軽食/その他: Milfina Butter, Ei, Pflaumen, Grapefruit (Pink und Rot), Fin Carré Rum-Traube-Nuss, Pflaumen, Clementinen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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