2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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688 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 78.36g.
朝食: Clementinen, Äpfel, Aldi Rote Paprika, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 夕食: Knorr Waldpilz Suppe (250ml). 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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