2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1054 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 95.83g.
朝食: Cooked Egg, Cauliflower Fried Rice. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Uleg Sambal Kemiri, Shirataki Shirataki Rice, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 夕食: Mushrooms, Finna Sambal Bawang, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Shirataki Shirataki Rice. 軽食/その他: Khong Guan Cizzring, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Brownies . もっと...
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