2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1858 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Marbee Ммармелад Виноград, Кофе, Помидоры, Billa Тунец в Собственном Соку, Комо Сыр Сметанковый, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. 昼食: Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Novus Биточки М‘Ясні Рублені З Сулугуні , Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем . 夕食: Малиновое Варенье, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Своя Линия Сыр Кисломолочный. 軽食/その他: Яблоко, Кохана Гранола, Чудо Йогурт Полуниця-Суниця. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|