2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1057 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 90.96g.
朝食: Королек, Пятерочка Яблоко Красное , Тунец в Масле для Салата, Челны Хлеб Хлеб Серый, Местное Известное Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Сыр Пластик , Колбаса Чесночная, Челны Хлеб Хлеб Серый. 夕食: Салат Мой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Морской Окунь. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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