2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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2252 kcal
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脂質: 113.95g | たんぱく質: 166.96g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Orange, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Farmdale Full Cream Milk, Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles White Sandwich Bread, Egg (Whole), Aldi Unsalted Butter, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Beef Steak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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