2013年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 11日:
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1753 kcal
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脂質: 85.04g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 165.52g.
朝食: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. 昼食: Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Hamburguesa de Pollo, Be Light Agua de Jamaica. 夕食: Tamal de Carne, Tamal de Pollo. 軽食/その他: La Integral Bisquets Integrales, Almendras, Arándanos. もっと...
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2895 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間 2 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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