2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1390 kcal
|
脂質: 45.05g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Здравушка Молоко Топленое 3,2%, Молочные Горки Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Лидская Мука Крупа Манная. 昼食: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Славянские Традиции Сметана 20%, Савушкин Творог Классический 5%. 夕食: Здравушка Молоко Топленое 3,2%, Мелькруп Пшено Шлифованное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. 軽食/その他: Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Евроопт Апельсин, Peter Ronnen Зефир Ванильный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|