2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
2284 kcal
|
脂質: 67.40g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 290.45g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Рогачев Сгущенное Молоко, Рогачев Сгущенное Молоко, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Good Food Манго Сушеное, Авида Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Монастырский. 昼食: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|