|
90 kg nog net niet in de 80 .Maar wel mooi 1 kg kwijt.
Ben weer bijna waar ik voor de kerstdagen was.
Ik vind het langzaam gaan de laatste tijd, ben weer even aan een spurt toe om gemotiveerd te blijven . Maar goed nog 11 kg te gaan, mijn streven was voor de zomervakantie maar of ik dat haal dat betwijfel ik.
Ik ga doorrrrr.❤️💪
Wat zeur in nu, ben wel mooi 30,5 kg lichter.
|
90 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
2257 kcal
|
脂質: 116.39g | たんぱく質: 150.39g | 炭水化物: 167.52g.
朝食: Koffie met Melk, Honing, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Koffie met Melk, Ketchup, Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Ijsbergsla, Paasei, Yil'driz Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Rivercote Pitabroodjes. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|