|
Девочки , помогите !!! 😭
Ограничиваю себя в калориях , хожу в зал через день. С такого большого веса , по идее, должны первые килограммы легко уходить.
А не то что не худею, но ещё и набираю ((((
|
101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
2614 kcal
|
脂質: 154.80g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 182.71g.
朝食: Mario & Bianca Кокосовые Конфеты с Начинкой Малина, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Curtis Чай Зеленый, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо. 昼食: Щи с Мясом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цех 85 Лодочка с Вишней . 夕食: Mario & Bianca Кокосовые Конфеты с Начинкой Малина, Макси Пирог с Капустой и Яйцом, Макси Тефтели Мясные с Соусом, Макси Цезарь . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|