2021年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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923 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 113.61g.
朝食: Good Day Cappuccino. 昼食: Fried Plantain, Cabbage , Sprouts, Indonesian Fried Tempeh. 夕食: Cauliflower, Broccoli, Fiesta Pok Pok, Home Fries, Indonesian Flour Fried Tempeh, Fried Tofu. 軽食/その他: Silver Queen Coklat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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