2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1278 kcal
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脂質: 102.92g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 18.20g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сербский Сливочный Сыр, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Первомайское Молоко Брынза, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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