2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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899 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 112.61g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Bakpia, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Bakpia, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Nasi Putih. 軽食/その他: Kwetiau, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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