2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1556 kcal
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脂質: 92.94g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 98.99g.
朝食: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Котлета Куриная, Coffeeport Творог с Малиновым Вареньем , Плов с Курицей. 昼食: Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Папа Может Вареная Колбаса, Щи. 軽食/その他: Печенье к Чаю. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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