2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1162 kcal
|
脂質: 34.61g | たんぱく質: 119.36g | 炭水化物: 86.83g.
朝食: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Сыр Творожный Домашний, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Окей Манго, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 0%. 昼食: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. 夕食: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Рулет с Крабовыми Палочками. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|