2021年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
2293 kcal
|
脂質: 77.31g | たんぱく質: 160.38g | 炭水化物: 238.98g.
朝食: Сахар, Куриная Печень, Макароны Отварные. 昼食: Творог 5%. 夕食: Майонез, Белый Хлеб, Зеленый Борщ, Говядина Отварная. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|