2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1821 kcal
|
脂質: 61.91g | たんぱく質: 165.30g | 炭水化物: 146.59g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Витамин Овощи по-Деревенски, Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: ВкусВилл Печень Кролика, Гречка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hortex Черная Смородина, Магнит Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|