2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1963 kcal
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脂質: 81.45g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 233.93g.
朝食: Pão Integral, Pão de Centeio Integral, Ovo Mexido. 昼食: Swift Bolinha de Queijo. 夕食: Banana Prata, Vagem Cozida, Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Uniagro Damasco Seco, Bananas. もっと...
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