2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1400 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Бирское Молоко Молоко 3,2%. 昼食: Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сытоедов Макароны по-Флотски. 夕食: Protein Rex Extra Guarana, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Юнис Пирог с Печенью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|