2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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617 kcal
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脂質: 27.27g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 27.43g.
朝食: Радоград Семена Льна Коричневые, Natige Кефир 2,5%, Творог 5%. 昼食: Творог 5%, Natige Кефир 2,5%. 夕食: Творог 5%, Natige Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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