2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1306 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 176.06g.
朝食: Finna Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tahu Kukus, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. 夕食: Tempe Orek, Sohun, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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