2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1426 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 189.47g.
朝食: Lala Yoghurt Natural, Dulces de la Rosa Mazapán , Bimbo Bocadin, Great Value Sustituto de Azúcar, Café, Toronja (Rosa y Rojo), Great Value Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado Clásico , FUD Jamón de Pavo, San Juan Huevo. 昼食: Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Alpura Crema Reducida en Grasa, Ajo en Polvo, Albahaca, Knorr Caldo de Pollo, Jitomate, Calabaza Asada. 夕食: D'Gari Gelatina Light, Great Value Crema de Avellanas, Aladino Crema de Cacahuate. 軽食/その他: Cashita's Pepita de Calabaza Tostada, Dulces Vero Pica Fresa. もっと...
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