2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1213 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), So Good Bakso Sapi, Fuji Apples, Delfi Cashew Dairy Milk Chocolate. 昼食: Corn Syrup (and Sugar) , Indonesian Dried Salted Fish, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, Egg White, Boiled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. 軽食/その他: Sunpride Banana, Sari Roti Milky Soft, Sponge Cake. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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