2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
2424 kcal
|
脂質: 112.32g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 315.02g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко, Полевское Масло Крестьянское. 昼食: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 軽食/その他: Dirol Colors, Dirol Colors, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|