2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
647 kcal
|
脂質: 10.74g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 58.24g.
朝食: Zenissimo Salmas Horneadas. 昼食: Clara de Huevo, Hígado de Ternera, Nestlé Leche Descremada Svelty. 夕食: ENA Protein , Hígado, Manzana Roja, Repollo. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|