2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1422 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 206.33g.
朝食: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nestlé Nesquik Polvo, Lala Leche Light , Papaya, Banano, Huevo Frito. 昼食: Frijoles Cocidos, Bisquet. 夕食: Lala Leche Light , Banano. もっと...
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3320 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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