2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1045 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 101.73g.
朝食: Sante Паштет Соевый с Укропом, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Яичный Белок, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 昼食: Помидор Соленый, Помидор Соленый, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Консервированный Тунец. 夕食: Vici Королевские Креветки , Зеленый Лук, Салат Айсберг, Редис, Морковь по-Корейски, Молочные Горки Творог 5%, Евроопт Груша Комис, Зеленый Чай. 軽食/その他: Манник, Травяной Чай (Кроме Ромашки). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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