2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1482 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 198.24g.
朝食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Вологодское Яйцо, Сердце Говяжье. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Пирог с Картошкой, Orion Чокопай, Соленые Огурцы с Укропом, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Смак Батон Молочный. 軽食/その他: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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