2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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582 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 48.45g.
朝食: Батон, Куриная Отбивная. 昼食: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Красные Помидоры, Щука Жареная, Гречка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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