2013年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 74.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 11日:
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292 kcal
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脂質: 5.63g | たんぱく質: 8.85g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Chamyto Leite Fermentado. 昼食: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. 軽食/その他: Água de Coco, Cemil Suco de Milho, Royal Gelatina, Água de Coco, Cemil Suco de Milho, Água de Coco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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