2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
2035 kcal
|
脂質: 97.26g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 197.92g.
朝食: Кофе, Табрис Мини-Пицца. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Вареная, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Гороховый Суп. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Магнит Холодец. 軽食/その他: Лента Салат Сельдь с Луком, Ikea Вафли с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Laima Конфеты. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|