2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1086 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: Горбуша Жареная, Рис Вареный. 昼食: Грецкие Орехи, Сахар, Виктория Пицца с Салями. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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