2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
2425 kcal
|
脂質: 92.45g | たんぱく質: 114.80g | 炭水化物: 289.53g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Bonfesto Рикотта Лайт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. 昼食: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Гречка Отварная, Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко. 軽食/その他: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|