2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1388 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Штолле Пирог с Капустой, Ананас, Клементины, Шпинат, Оливковое Масло, Ашан Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 夕食: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Банан, Лев Голицын Шампанское Брют, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|