2011年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 18日:
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2521 kcal
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脂質: 125.33g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 257.81g.
朝食: French Fries (Large), Double Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Roasted Carrots, Roasted Potatoes. 軽食/その他: Lemon Meringue Pie, Peach Pie (Two Crust). もっと...
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5815 kcal
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運動:
運転 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 睡眠 - 4 時間, 家事 - 3 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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