2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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830 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 26.85g | 炭水化物: 104.41g.
昼食: Siyah Zeytin, Ispanaklı Gözleme. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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