2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1494 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 174.46g.
昼食: Uva Itália, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo Cozido. 軽食/その他: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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